Você sabia que pipoca faz bem à saúde e até ajuda a previnir algumas doenças? Pois é! O segredo está na forma do preparo e no consumo!
A pipoca é um cereal integral natural e ajuda no controle de peso, e na redução do risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. E possui grande quantidade de fibras, beneficiando também a saciedade!
Então ta esperando o que? Corre para a cozinha! É muito fácil de preparar a versão saudável da pipoca!
Como fazer:
Ingredientes
1/2 Xicara de cha de pipoca
2 colheres de sopa de água
Sal a gosto
Preparo
Coloque o milho e a água em um recipiente de vidro, cubra com plástico filme, faça uns furinhos com o garfo no plástico e leve ao microondas cerca de 6 minutos.
Fica muito boa. Nao senti diferença alguma da outra preparada com óleo.
Eu ja fiz a minha! E você?
Vamos juntos?
Bjuuuu
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