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quinta-feira, 18 de setembro de 2014


Pipoca Fit

Oi, boa noite!

        Você sabia que pipoca faz bem à saúde e até ajuda a previnir algumas doenças? Pois é! O segredo está na forma do preparo e no consumo!
        A pipoca é um cereal  integral natural e ajuda no controle de peso, e na redução do risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. E possui grande quantidade de fibras, beneficiando também a saciedade!

         Então ta esperando o que? Corre para a cozinha! É muito fácil de preparar a versão saudável da pipoca!




         Como fazer:

Ingredientes
1/2 Xicara de cha de pipoca
2 colheres de sopa de água
Sal a gosto

Preparo
Coloque o milho e a água em um recipiente de vidro, cubra com plástico filme, faça uns furinhos com o garfo no plástico e leve ao microondas cerca de 6 minutos.

Fica muito boa. Nao senti diferença alguma da outra preparada com óleo.

Eu ja fiz a minha! E você?

Vamos juntos?

Bjuuuu


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