Suco verde é saúde

Oi gente!

Obrigada a todos vocês que me incentivam a escrever aqui, fico muito feliz!
Hoje vou falar para vocês de uma coisa que eu aprendi a amar! O suco verde!
Costumo dizer que é como beber saúde!
Tomo todos os dias pela manhã!

O suco verde ajuda a eliminar toxinas do corpo, aumenta a nossa imunidade, retarda o envelhecimento, ajuda na digestão, diminui a retenção de líquidos, além de ajudar na disposição física e mental do nosso corpo.  De uma só vez ele fornece nutrientes importantíssimos para o nosso dia a dia como ferro, vitamina C, ácido folico, magnésio, fibras, antioxidantes, além de clarooooo ser um grande aliado para quem quer emagrecer!!!!

Você ainda tem dúvidas que essa delícia tem que fazer parte do seu dia a dia??

Eu gosto de fazer com os ingredientes sempre fresquinhos, não costumo congelar nada. Vou ao mercado de 2 em 2 dias. E faço com o que tem em casa, não tenho uma receita sempre.

Hoje fiz assim:

2 fatias de abacaxi
1/2 maça
1/2 laranja (só tirei a casca )
1 folha de couve grande
1 pedaço pequeno de gengibre.
Água

Eu coloco pouca água, só para bater mesmo no liquidificador, porque ai ele fica bem cremosinho.

Ah gente não precisa coar tá? Beba na hora. Pode colocar gelo tb que fica bom! Geladinho! 

Olha ele ai! 

Faça sua receita e depois me conta! 

Adoro esses papos de vida saudável! 

Bjinhos